Makijaż na lato – poczuj się świeżo, ale pięknie!

Makijaż na lato – poczuj się świeżo, ale pięknie!

Latem czekamy przede wszystkim na upały. Gorące słońce gwarantuje nie tylko wspaniały humor, czekoladową opaleniznę i odpoczynek na łonie natury, ale i… rozpływający się pod wpływem potu makijaż. Oczywiście, można czasowo zrezygnować z używania kosmetyków koloryzujących i w warunkach wysokich temperatur nie nakładać make up’u. Co jednak, jeśli po prostu nie czujemy się pewnie bez odrobiny upiększających produktów...

Czytaj

Suplementacja w początkowej fazie treningów siłowych ?

Suplementacja w początkowej fazie treningów siłowych ?

Na pewno wiele osób z was zastanawia się w jaki sposób poprawić wygląd swojej sylwetki ? Niektórzy chcieliby uzyskać szybkich efektów w bardzo krótkim czasie. Czy to jest możliwe, bardzo wątpliwe. Na wszystko w życiu trzeba sobie zapracować. Nie ma złotego sposobu na sukces w sporcie, do wszystkiego musimy dojść ciężko trenując. Zapewne z wielu z was myślało o tym – ja też kiedyś będę wyglądał jak kobieta lub...

Czytaj

Bieganie na początek ?

Bieganie na początek ?

Nie bez wątpienia mówi się ,,w zdrowym ciele, zdrowy duch’’ Co to dokładnie znaczy ? Pewnie się też nad tym zastanawiacie. Ja na początku również nie miałem pojęcia o co w tym przysłowiu chodzi. Nie przywiązywałem do niego aż tak znaczącej wagi. W moim odczuciu osoby, które uprawiały sport były jakieś takie nudne i wydawało mi się, że mają swój własny świat. Dlaczego w ten sposób sądziłem ? Do dzisiaj nie mam...

Czytaj